Elsa三歲的時候一直想溜直排輪。到了4歲終於願望實現。
我跟她說，練習很辛苦，也會很熱，這是一個自我挑戰的過程，如果真心想學，除了要天天練習，還要學會堅持✊（運動其實是最好訓練耐力、毅力、抗壓跟紀律的方式），Elsa剛開始聽到表現的有點害怕，但到了練習時間還是耐心的把基礎動作練紮實。
對我而言，沒有快樂學習這件事，快樂學習是在你找到能燃燒自己熱情的事情，辛苦的、努力的、耐心並艱苦的為這件事情付出所有的努力後，除了得到了成果，也得到自信、自我肯定與自我相信的內在正向能量。那才是真正的快樂。
運動除了練體能，真正練的是心智能力。
以後每天的體能訓練：
1.跑400公尺
2.穿直排輪鞋站10分鐘不能動（練腳力與平衡）
3.摔倒10次，再自己站起來10次（練自我保護與技術）
4.練踏步15分鐘（練平衡與腳力）
5.練V字型前後溜15分鐘
6.練向前踏步走200公尺
7.踏步轉向左右共兩圈
過程不能裝可愛、不能吐舌頭跟咬嘴唇。
兩週爬一次山（全程自己走完，弟弟一起訓練）
這些訓練都習慣了，以後出去哪裡都會很適應！
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